Yoga ist eine Methode um Körper und Geist gesund zu halten. Die drei Schwerpunkte liegen in den Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. 

„Gesundheit ist Reichtum, innerer Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg“ (Swami Vishnudevananda)

Es können jederzeit telefonisch private Yogaeinheiten gebucht werden. Dabei wird der Yogaunterricht individuell auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt und betreut. Diese eignen sich besonders gut als Ergänzung zum Gruppenkurs, um die Praxis zu vertiefen oder um den Einstieg zu erleichtern.