Um unseren Körper gesund zu halten, Beschwerden vorzubeugen und das Verletzungsrisiko zu senken brauchen wir gezielte Bewegung. Präventives physiotherapeutisches Training gewinnt nicht nur im Spitzensport immer mehr an Bedeutung.
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Training 1:1
Beim Training 1:1 wird durch gezieltes Screening dein Jetzt-Zustand ermitteln und deine Ziele festgelegt. Darauf aufbauend wird gemeinsam, durch ein individuell für dich abgestimmtes Training bzw. durch Veränderungen eines bereits bestehenden Trainings, daran gearbeitet.
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